111015 - Sprung: Anlauf, Absprung, Einsprung
In dem Workshop wird demonstriert, wie man den Anlauf am Sprung gestalten kann!
Folgende Punkte werden intensiv bearbeitet:
1. Anlauflänge
2. Anlaufrhythmus
3. Armposition beim Einsprung / Absprung
4. Absprungverhalten
5. 1. Flugphase
