123004 - Grundlagen am Boden
Rad, Handstand, Rolle vw., Rolle rw., Rondat
Wie sieht ein richtiges Rad aus? Wie ein richtiger Handstand? Für weitere schwierigere Elemente sind solche Grundlage extrem wichtig. Neben der Haltung der Elemente Rad und Handstand, schauen wir uns die Elemente Rolle vw. und Rolle rw. näher an. Im Anschluss daran wird das Rondat mithilfe von Schlüsselpositionen gemeinsam erarbeitet.
Verbessern und Festigen der oben genannten Elemente
Beherrschen der oben genannten Elemente in Grobform
