323112 - Wie unterstützt sportpsychologisches Training sportliche Höchstleistung?
Marie Ottilie Frenkel
Der Einsatz von sportpsychologischen Trainingsformen hat im modernen Leistungssport zunehmend an Bedeutung gewonnen. Das dauerhafte Erbringen von Höchstleistungen wird nämlich erst durch mentale Stärke möglich. Ausgehend von einem Modell zur Erbringung sportlicher Höchstleistung wird im Vortrag ein Überblick über die verschiedenen sportpsychologischen Interventionsmöglichkeiten gegeben. Hierbei wird auf Aktivierungs- und Entspannungstechniken, Selbstgesprächsregulation, Aufmerksamkeits-, Emotions- und Vorstellungsregulation und Zielsetzungstraining eingegangen.
