223010 - Embodiment & Resilienz – Wie in wilden Zeiten körperlich und mental STAND halten
Die aktuellen Zeiten fordern unsere individuelle WiderSTANDsfähigkeit heraus. Wir müssen STAND halten, STANDhaft im (Arbeits-)Leben bleiben, Schwierigkeiten bestmöglich beSTEHEN sowie Krisen überSTEHEN. Resilienz ist sehr gefragt! Es scheint, als ob das Thema „innere und äußere HALTung“ brisant ist, wie nie. Spannende Ergebnisse aus der Embodiment-Forschung zeigen, wie ich über gezielte Körperhaltungen positive Emotionen erwirken kann. Wissenschaftliches Hintergrundwissen wird mit Praxis verknüpft, die einfach in den Alltag transferierbar ist.
