224011 - Trainingsplanung: gewusst wie
Wie plant man eine Saison; Gerätetraining, physische und mentale Vorbereitung, Belastungs- und Erholungsphasen, mit dem Ziel, die Sportlerinnen im Hauptwettkampf des Jahres mit dem Gefühl starten zu lassen: Show time !
Anhand von einem praktischen Beispiel werde ich euch erklären, wie ich diese wichtigste Aufgabe als Coach zusammen mit den Turnerinnen öfters erfolgreich lösen konnte.
Dieser Workshop ist für alle Kollegen, die Wettkämpfe vorbereiten. Das Grundprinzip kann auf jedem Niveau benutzt werden.
