C-Trainer 3 - Wettkampfturnen mit zweimal Training in der Woche
Strukturierung des Trainings – Wie kann ich was in das Training einbauen, um möglichst effektiv zu trainieren
Zweimal Training in der Woche und trotzdem erfolgreich an Wettkämpfen teilnehmen? Und dann auch noch Training in einer Halle mit fast 40 Turnerinnen und Turnern? Wenn das bei euch auch so ist, seid ihr in diesem Workshop genau richtig. Effektivität wird hier großgeschrieben. Neben dem Aufbau einer Trainingsstunde, werden wir uns Möglichkeiten der Erwärmung, eines Krafttrainings und vieles mehr in der Praxis anschauen.
Praktische Einblicke in ein effektives Training
Dieser Workshop ist für Turngruppen gedacht, die zweimal in der Woche Training haben und trotzdem an Wettkämpfen teilnehmen möchten.
