Menstruationszyklus und sportliche Leistungsfähigkeit

Die Datenerhebung läuft. Eine Studienteilnahme ist weiterhin möglich!

Liebe Sportlerinnen,

Haben auch Sie das Gefühl an manchen Tagen fitter zu sein als an anderen? Studien zeigen, dass die sportliche Leistungsfähigkeit von Frauen mit dem Menstruationszyklus zusammenhängen kann. Deshalb untersuchen wir den Einfluss des Menstruationszyklus auf die sie sportliche Leistungsfähigkeit mit besonderem Fokus auf die Bereiche

• Kraft
• Ausdauer
• und Beweglichkeit

Mitmachen können Sie, wenn…

• Sie mindestens 18 Jahre alt sind,
• Sie sich vor der Menopause befinden
• Sie einen regelmäßigen Menstruationszyklus haben,
• Sie nicht hormonell verhüten,
• Sie regelmäßig sportlich aktiv sind, d.h. mind. 2 Stunden pro Woche
• Sie zeitlich flexibel und/bzw. wohnhaft in der Nähe von Freiburg sind,
• Sie unter keinen Erkrankungen leiden, die den Zyklus beeinflussen.

Im Rahmen der Studien, werden Sie…

• einen Basis-Fragebogen ausfüllen (10-15 Minuten)
• an 3 Tagen im Verlauf eines Zyklus an Leistungstestungen am Sportinstitut teilnehmen (jeweils 1-1.5 Stunden).

Bei Interesse, Fragen und für weitere Informationen wenden Sie sich gerne an:zyklusstudie@sport.uni-freiburg.de

Ihr Studienteam

Antonia Bambach und Alisa Bartelt, Master-Studentinnen

Jana Strahler, Leitung Sportpsychologie, IFSS, Uni Freiburg

Die folgenden Informationen dienen dazu, Ihnen den Grund der Studie, den Ablauf sowie den Umgang mit den im Rahmen der Studie gewonnen Daten zu erläutern. Wir möchten so gewährleisten, eine gut informierte Entscheidung treffen zu können, ob Sie an der Studie teilnehmen möchten. Lesen Sie sich daher die nun folgenden Informationen aufmerksam durch. Sollten sich darüber hinaus noch Fragen ergeben, kontaktieren Sie uns bitte.

Ziel und Aufbau der Studie

Diese Studie untersucht den Einfluss des Menstruationszyklus auf die sportlichen Leistungsfähigkeit bei regelmäßig sportlich aktiven Frauen (mind. 2h/Woche). Zudem werden Zusammenhänge des Zyklus mit der Stimmung sowie zu (prä)menstruellen Beschwerden untersucht. Zu diesem Zweck werden in verschiedenen Fragebögen Fragen zu Ihrer Person, Ihrem Menstruationszyklus, Ihrem Bewegungs- und Sportverhalten, Ihrem Gesundheitsverhalten, Ihrer Emotionsregulation und Ihrer Stimmung gestellt.

Ihre Teilnahme wird sich über einen Zeitraum von einem Zyklus, d.h. über ca. 1-2 Monate erstrecken. Für den Beginn Ihrer Teilnahme gibt es 2 Möglichkeiten. Für einen Teil der Teilnehmerinnen beginnt der erste Messtag zwei Tage nach Beginn der Periode. Der andere Teil beginnt die Untersuchungen in der Phase des Eisprungs (Ovulation). Die Gruppenzugehörigkeit wird zufällig bestimmt. Den Zeitpunkt des Eisprungs untersuchen Sie selbstständig mit einem sogenannten LH-Urintest. Die LH-Teststreifen werden Ihnen im Vorhinein zugeschickt und die Anwendung erläutert. Sobald der Test positiv ist, nehmen Sie Kontakt mit uns (dem Studienteam) auf und kommen innerhalb von 48 Stunden zum Sportinstitut in Freiburg. Dies gilt auch für die Gruppe, die ihren ersten Messtag ein paar Tage nach Beginn der Periode bereits absolviert hat. Den Ovulationstest verwendet diese Gruppe dann allerdings erst, wenn der Zeitpunkt der Ovulation voraussichtlich stattfindet.

Für die drei Labortestungen kommen Sie bitte jeweils zur ähnlichen Uhrzeit an das Institut für Sport und Sportwissenschaft Freiburg. Die Testungen dauern jeweils ca. 60-100 Minuten. Die Studie beinhaltet jeweils das Testen Ihres Östrogen- und Progesteronwertes  mit einem Speicheltest, das Ausfüllen eines kurzen Fragebogens (Abfrage von Stimmung (prä)menstruellen Beschwerden und sportliche Aktivität), fünf Leistungstests im Rahmen von Kraft (Beinpresse, Handdynamometer, Plank), Ausdauer (12 Minuten Lauf) und Beweglichkeit (Hamstring-Dehnung, Rumpfvorbeuge) sowie das Messen des Gewichts. Zusätzlich sollen Sie zu einem beliebigen Zeitpunkt während der Studie, spätestens aber zum dritten Testtag einen Basisfragebogen von ca. 15 Minuten beantworten.

Teilnahme und Datennutzung

Die Teilnahme an der Studie erfolgt freiwillig und Sie können die Studie jederzeit ohne Nennung von Gründen abbrechen, indem Sie Ihre Entscheidung dem Studienteam mitteilen. Es hat keine negativen Folgen, sollten Sie sich entscheiden abzubrechen. Wenn Sie möchten, können Sie die Studienleitung darum bitten, alle Ihre Daten unter Angabe Ihres Codes unverzüglich zu löschen. Dem wird in diesem Fall sofort Folge geleistet. 

Versicherung

Es wird keine zusätzliche Versicherung zugunsten der Teilnehmerinnen abgeschlossen. Sie können bei der Studie nur teilnehmen, wenn Sie selbst krankenversichert sind.

Aufwandsentschädigung

Ihre Teilnahme wird mit 10€ pro Testtag entschädigt. Wenn Sie alle Studienteile vollständig abschließen, erhalten Sie zusätzlich weitere 30€, d.h. insgesamt 60€, wenn Sie die Studie komplett durchführen. 

Vertraulichkeit

Von Beginn an findet eine Pseudonymisierung mittels selbstgenerierter Codes nach einem festen Schema statt. Nach Abschluss der Datenerhebung erfolgt bei der Datenzusammenführung die Anonymisierung, d.h. der Code wird durch eine laufende Nummer ersetzt. Ihr Name und Kontakt-Adresse(n) wird ausschließlich für die Terminvereinbarungen und zur Zusendung der LH-Testsreifen genutzt.

Die Datenerhebung und Speicherung geschieht unter Einhaltung der Europäischen Datenschutz-Grundverordnung. Ausschließlich die Projektleiter haben Zugang zu den Originaldaten und sind der Verschwiegenheit nach Paragraph 203 StGB verpflichtet. Wissenschaftliche Veröffentlichungen der Untersuchungsergebnisse erfolgen nur mit den vollständig anonymisierten Daten. Die Auswertungen erfolgen ausschließlich auf Gruppenebene und erlauben keinen Rückschluss auf Einzelpersonen. Diese Studie ist frei von kommerziellen Interessen. Die Daten werden nach den gesetzlichen Regelungen mindestens 10 Jahre lang aufbewahrt. Die Projektleiterin Prof. Dr. Jana Strahler versichert, dass die Bestimmungen des Datenschutzes eingehalten werden.